Mon Coaching Nutrition
- Pour les contrats santé
Parce que bien manger est un levier important pour améliorer son bien-être et sa santé, diminuer son stress, prévenir le surpoids et l’apparition de maladies, le coaching Nutrition vous propose l’accompagnement individuel et personnalisé d’une diététicienne-nutritionniste.
Apprenez à équilibrer vos repas sur la semaine, à décrypter les étiquettes des produits alimentaires, disposez d’idées de menus équilibrés et bons pour la santé selon votre budget…
Quelle que soit la situation qui fait que la nutrition est un sujet pour vous – équilibrer vos repas, perte ou prise de poids, digestion, troubles du comportement alimentaire, maladies chroniques… - le coaching Nutrition est fait pour vous !
Comment se déroule Mon Coaching Nutrition ?
- Un bilan nutritionnel de 40 minutes pour identifier les leviers possibles pour améliorer vos pratiques alimentaires et vous proposer des conseils simples et adaptés à votre mode de vie
- 8 consultations de suivi de 15 minutes en visio ou par téléphone avec votre diététicienne-nutritionniste. Lors de la première séance, un programme alimentaire va être défini. A chaque session, votre diététicienne fait un point avec vous et vous apporte de nouveaux conseils et connaissances pour progresser sur le chemin du bien-être.
- Si vous avez des questions, un chat quotidien avec votre diététicienne est mis à votre disposition.
En + :
- Des fiches nutritionnelles adaptées à vos objectifs
- Un journal alimentaire
